南方医院学者研究

近期，南方医科大学南方医院学者发表的一项基于英国生物样本库的前瞻性研究提示，月经周期不规律会显著增加心血管病总发生风险和房颤风险，但对心梗、心衰、中风风险无明显影响，但月经周期过短显著增加冠心病和心梗风险。分析显示，中位随访11.8年期间，与月经周期规律（28~34天）的女士相比，月经周期不规律发生心血管事件和房颤的风险分别增加19%和40%。

规律运动是预防慢性疾病的重要措施之一，但关于最佳运动量，目前仍有争议。5月17日，南方医科大学南方医院廖禹林等发表的一项研究表明，每周参与6.25~12.5小时高强度运动或12.5~25小时中等强度运动，对于预防冠心病、慢性心衰、心梗、慢性肾衰是最佳的。在此基础上，继续增加运动量仍有保护作用，但带来的益处有所减少。