阜外医院鲁向峰等研究

世界卫生组织曾提出健康的四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。而近日阜外医院鲁向峰等基于两项大型全国性调查研究发现，我国35~74岁居民的膳食和运动情况普遍不理想，其中高风险居民膳食和身体活动情况最差。高风险人群的蔬菜水果和鱼类摄入少，体力活动不足问题突出，其中女性膳食、体力活动不足问题尤为严重。

阜外医院鲁向峰等发表一项随访近6年的队列研究提示，喝茶或可预防高血压。研究发现，与不饮茶者相比，习惯饮茶者（在至少六个月内每周喝茶≥3次）血压升高和高血压发病风险分别降低17%和14%。除了饮茶频率外，还进一步发现，每月喝茶量越多，高血压风险越低。每月喝茶量超过2两的人，高血压风险并未进一步降低。按年龄、基线体重指数和血压水平分层的分析显示，有喝茶习惯对血压进展和高血压事件的影响相似。