也有益处

已有大量证据表明，喝咖啡有助于预防多种慢性疾病，降低死亡风险。但市面上很多咖啡尤其速溶咖啡是含糖或人工甜味剂的，而糖和人工甜味剂是不利于健康的。那么，加糖的咖啡是不是就没啥健康益处了呢？5月31日，南方医科大学研究人员利用英国生物样本库17万余人的数据进行分析后发现，不论是无糖咖啡还是加糖的咖啡，适量喝均能降低死亡风险。

对于吸烟的人来说，戒烟是预防心血管病的一项重要措施，但有些人戒烟后会变胖，因此有人担忧这会带来新的风险。6月2日，Heart杂志发表的一项日本研究或许可以扫除这样的担忧：该研究发现，戒烟后体重增加并不会减弱戒烟对于心血管病的预防作用。实际上，近年来国内外已有多项研究也发现，戒烟后变胖，并不等于白戒，尽管益处可能会打折扣，但仍是非常明显的。