糖尿病风险增加

很多烟民戒烟后“变胖”一点，这种变胖与糖尿病风险啥关系？成都疾控中心一项研究表明，近期戒烟者如果体重增加≥2.0kg，会增加糖尿病风险。这项研究共对中国健康与养老纵向研究中8951位参与者进行了分析。研究发现，4年后随访可见，共有712人得了糖尿病。与当前吸烟者相比，近期戒烟者增加了55%的2型糖尿病风险，而长期戒烟者则降低了12%的风险。

鸡蛋富含优质蛋白质、维生素和矿物质，但胆固醇含量也较高。关于鸡蛋摄入量与糖尿病发病风险之间的关系，目前基于队列研究的荟萃分析及大规模队列研究得出的结论并不一致。一项基于美国女性健康倡议项目的新研究表明，每周吃鸡蛋≥3个，糖尿病风险会稳步增加，可能主要与鸡蛋富含胆固醇有关。分析显示，鸡蛋、胆固醇、胆碱摄入量较高时，糖尿病风险均显著增加。