一觉睡到大天亮

导语：失眠多吃这个菜，清香美味，常吃安神助眠，一觉到天亮！

大家好，我是傻姐，茼蒿是一种非常有营养的蔬菜，它含有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素C和铁质。茼蒿的营养价值在中国民间医学中早已被广泛认可，被视为安神助眠的神奇蔬菜。茼蒿的味道清香可口，而且价格也非常便宜，只要2元钱一碗，因此备受人们的喜爱。

失眠最怕这个菜，4月农村遍地是，炒一炒泡水喝，一觉睡到大天亮。酸枣树大家应该都不陌生，俗话说靠山吃山，对于小时候零食匮乏的农村娃而言，采摘酸枣既有游玩的吸引力，又有美食的吸引力。可能一说酸枣芽，很多朋友会反应不过来是什么东西，其实它就是酸枣树上春末夏初时生出的嫩芽。酸枣芽采摘要及时，一旦过了就变老了，而且最好采摘老树上的嫩芽，营养会更丰富。

炎炎夏日来临，小编最近总是感觉白天犯困，老是想打瞌睡，到了晚上想要好好睡一觉，可是却翻来覆去很难入睡，即使睡着了也总感觉睡不踏实，睡眠质量特别差，早上起来总是感觉特别累，不知道大家有没有和我一样的感受。