不吃早餐和晚餐太晚

肾不好？也许是因为饮食习惯差。近日，日本金泽大学学者的研究发现，不吃早餐和晚餐太晚都可能与较高蛋白尿风险有关。研究发现，吃饭快（29%）是慢性肾病患者中最常见的不健康饮食习惯，其次是晚餐较晚（16%）和晚餐后吃零食（9%）。进一步分析发现，不吃早餐会增加15%的蛋白尿风险，吃饭太晚会增加12%的风险，而且与体重变化无关。图1四种不健康饮食习惯的蛋白尿发生风险