原来是这3种

大家好，我是傻姐美食，随着人们生活水平的提高，食品的种类也越来越丰富了，科学饮食成为了当下人们关注的热门话题。从一定的角度来讲，身体健康真的是吃出来的，大家都知道钙是我们人体每天所需的重要营养物质，在日常饮食中，相信大家对可以补钙的食物应该都不陌生，像豆制品，牛奶，骨头汤等都是补钙的佳品。