看看你有吗

大家好，我是傻姐，人类对于寿命的探讨，从古至今都是一个重要的话题。很多人认为，寿命的长短与遗传、生活方式、环境等因素有关。但实际上，人的脸上也可以看出一些寿命的线索。下面就让我们来看看，寿命长的人，一般会有哪些“3特征”。

俗话说“家有一老，如有一宝”，有明理的老人在，他们的生活经验在很多情况下会让我们少走不少弯路。对于家里兄弟姐妹多的，父母在，根就在，不管多远都能聚在一起，那份凝聚力是老人给的。对一个大家庭来说，老人说是一个家的镇宅之宝也不为过。自古以来，家里有长寿老人都被视为吉祥如意的象征，那么怎么知道一个人会不会长寿呢？据说寿命长短，看脸能知道，寿命长的人，一般会有3个特征。特征一、面部红润有光泽

确诊糖尿病后，不少糖友认为自己就和长寿“无缘”了。一项涉及51.2万人的研究也显示，与无糖尿病者相比，中国糖友的平均寿命将缩短9年[1]。然而，现实生活中有很多不乏八九十岁甚至超过百岁的高寿糖友，比如大家熟悉的宋美龄（106岁）、张学良（101岁）、星云大师（96岁）、金庸（94岁）等。一般来说，能够“带糖长寿”的人几乎都有以下7个特征。01体重标准，不超标

好习惯是控制血糖的帮手，无意中养成的坏习惯，则会让血糖越升越高，并发症提前到来。本文帮大家梳理了糖友最易犯的7个坏习惯，快来看看你有吗？1.久坐不动久坐是高血压、心血管疾病的重要危险因素。研究证明，久坐会显著升高患糖尿病的风险。长时间躺着看电视、玩手机等也属于久坐。对策：每坐30～60分钟，起身活动1～5分钟，如去泡杯茶、上个洗手间、洗个水果、做个深蹲等。2.熬夜晚睡