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吃得少

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吃得少，用脑多可以长寿
一许多研究表明，吃得少可能会使人的寿命更长。科学家推断，如果能减少75%的葡萄糖摄入，就能延长25%的寿命。人体内有一种基因对决定寿命非常重要，减少热量的摄入能增强这种基因的活性。同时，控制热量的摄入也使其他一些基因变得更加“沉默”，从而减少了有害染色体的变化，有助于延长寿命。二
健康号健康知识2024-10-19 20:35:51
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【AHA 2019】要想心脏好，晚餐要吃得早、吃得少
杨进刚阜外资讯2023-08-30 12:40:28
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