5月6日立夏

立夏是二十四节气之一，也是夏季的开始。2023年立夏是5月6日，在这一时节，气温逐渐升高，很多朋友的身体比较虚弱，因此需注意补充营养，增强自身的免疫力。传统医学认为，立夏三宝是养生方面的必需品，具体内容为卫生、饮食和锻炼。其中饮食方面的三宝是：荔枝、菠萝和酸梅。1、荔枝

大家好，我是傻姐美食，立夏一般出现在公历5月5日前后，意味着夏季的开始，气温逐渐升高，人体也随之更容易出现一些不适症状。因此，老人说在立夏这个节气里“四不吃，吃了夏难安”，提醒人们注意饮食和保健，以避免一些不良的影响。“四不吃”是指在立夏这个节气里不要吃四类食物，具体内容如下：