减量

近期，《欧洲心脏杂志》发表的一项Meta分析表明，他汀不耐受被高估和过度诊断了。估计38%~78%肌肉症状可能与心理作用有关，半数患者因此而停服他汀或减少用量。这说明，很多所谓的他汀不良反应实际上是“反安慰剂效应（nocebo/druceboeffect）”。反安慰剂效应就是“怕什么来什么”。如果患者对某种药物副作用的预期过强，可能会发生这种副作用。

去年5月，世界卫生组织就成人和儿童饱和脂肪酸和反式脂肪酸摄入发布了指南草案。其中一条就是饱和脂肪摄入（奶酪、全脂牛奶、黄油等食品中含有）不超过日总能量需求的10%，并建议用多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸（油性鱼类、菜籽油、坚果或种子中含有）替代。但是近期这一建议遭“喷”，其中对“打杀”反式脂肪酸毫无异议，主要为饱和脂肪抱不平。