最新研究称

既往已明确，肥胖是癌症的重要危险因素，例如，超重或肥胖的绝经后女士罹患乳腺癌的风险尤其高，因此有人推荐通过减少热量摄入减肥来预防癌症。但近期在美国内分泌学会年会（ENDO2019）上公布的一项研究提示，在预防癌症方面，少吃东西可能并不是重点，限时进食才是关键。限时进食是指：将每天的所有食物限定在一个特殊的时间段内吃掉。

目前的心血管病防治指南都建议，运动是预防心血管病和死亡的重要措施之一，但基本都推荐中等或高强度体力活动，而且要达到一定的运动量才有效果。新近公布的2018年美国运动指南则认为，轻体力活动对于预防心血管病和冠心病也有益处。近期发表的两项研究进一步印证，做家务等轻体力活动也可预防心血管病，每周散步一至两次就有生存获益。

发表在《心律》杂志上的一项针对房颤患者的调查发现，房颤的主要诱发因素是一些容易纠正的生活方式，包括饮酒、摄入咖啡因、运动和睡眠不足等。纠正这些危险因素则可预防和减少房颤发作。研究者指出，以往的研究集中在确定房颤发展的预测因素上，这些因素包括年龄大、男性和白人、心血管疾病、生活方式因素如酒精和吸烟。对于影响房颤急性发作的因素，知之甚少。