柳叶刀子刊

柳叶刀子刊的一项新研究表明，身体活动和充足睡眠（6~8小时/天））均有利于改善认知功能。但如果睡眠不足，体力活动改善认知能力的效果会减弱。研究发现，对于50、60多岁的人，每晚睡6~8小时再加上大量体力活动，认知功能更佳。如果睡眠时间短于6小时，相较于睡眠时间最佳者，即使体力活动多，认知能力下降得仍较快。

在全球范围内，2型糖尿病越来越多。除了生活方式和代谢风险因素，流行病学等研究证据也表明长期暴露于PM2.5也与糖尿病发病率和死亡率增加有关。近日，柳叶刀子刊发表研究数据提示，空气污染是糖尿病的主要风险因素，2019年，全球约20%的2型糖尿病负担归因于PM2.5暴露。

9月4日，《柳叶刀》全球健康子刊（TheLancetGlobalHealth）发表的一项覆盖全球168个国家190万受试者的调查结果表明，全球1/4以上（27.5%）的成年人缺乏运动（physicalinactivity），32%的女士和23%的男士缺乏运动。目前对运动量达标的定义是：每周至少有150分钟中等强度运动或75分钟高强度运动。

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