到中国怎么就不灵了

我们都知道白米饭是高GI值的主食，大量摄入白米饭之后会导致血糖升高，因而很多糖尿病人都严格控制白米饭的摄入量，但是最新的一项研究却让我们大多数以白米饭为最重要主食的中国人开始迷惑了……其实全世界的人都多多少少会吃点儿大米，不要以为西方人就每天都是土豆、意面之类的，他们也会吃，并且全世界每天的米饭摄入量取中位数大概是128g，差不多一碗米饭。