早在不经意间吃越肥了

我们都说“每逢佳节胖三斤”，这个国庆加中秋连在一起，活生生是要大家胖十斤的节奏啊！于是很多人想着那我在饭桌上秉持着“多吃素菜，少吃肉”的信念应该不会胖得过分了吧？但事实上，并不是所有的素菜都低热量、不长胖，吃了它可能比炸鸡汉堡的热量还高，我们就在这样不经意间又长胖了。1.腐竹腐竹被很多人减肥时拿来吃，因为看起来热量很低，另外因为是豆制品，所以不少人认为养生价值很高拿来“养生”。