冠心病风险

我国南京医科大学一附院学者曾研究发现，养狗可降低60%冠心病风险。瑞典一项对340万名人追踪12年的研究发现，与不养狗的人相比，养狗者全因死亡风险下降11%，心血管死亡下降15%。美国心脏协会2013年一份科学声明还表示，拥有宠物，特别是狗，可能会降低心血管疾病的风险。养狗能养心有很多原因。

越来越多的证据表明，以植物为主的饮食即素食有利于维持心血管健康。但是近期发表在JACC上的一项研究显示，吃“健康素食”较多的人冠心病风险降幅达25%，而吃“不健康素食”的人冠心病风险反而增加32%。健康的素食包括全谷物、水果/蔬菜、坚果/豆类、油类、茶/咖啡。不健康的素食包括：果汁、含糖饮料、细粮、土豆/油炸植物性食品、甜品。

此前国外学者发现，养宠物有益于维持身体健康。2015年美国一项研究表明，养宠物可能有助于降低心脏病风险。南京医科大学第一附属医院XieZY等在中国人群中进行研究后再次发现，养宠物尤其养狗可能是预防冠心病的一种新途径。多因素分析显示，养宠物的人冠心病风险大约可降低50%。