还可能有害

平日里，很多人在服用各种维生素等膳食补充剂，以期延年益寿。不过近日一项美国3万余人的研究戳破了这个“美丽的肥皂泡”：服用保健品并不能延长寿命，而食物中所含的营养素却可以。研究显示，服不服膳食补充剂与死亡没什么关系，但是从食物中摄入足够的维生素A、维生素K、镁、锌和铜的受试者全因死亡和心血管病死亡率降低。

心衰患者应限盐限水，是每一位临床医生熟知的“常识”。然而近期三项研究却对此提出了“质疑”。即将于2016年1月1日发表的一项回顾性研究显示，限制盐的摄入可能会使心衰患者的病情恶化[1]。研究显示，限盐患者的心衰患者死亡或再住院率为42%，而没有限钠患者仅为26%，限盐使心衰患者的死亡和再住院风险增加85%。