精神内守

处暑三候处暑，七月中。处，止也，暑气至此而止矣。初候，鹰乃祭鸟。鹰，义禽也，秋令属金，五行为义，金气肃杀，鹰感其气，始捕击诸鸟，然必先祭之，犹人饮食祭先代为之者也，不击有胎之禽，故谓之义。记录|我的中医经方人生（583）2018.07.28作者林佳明早晨起来，读书，运动，出去走了会，上班。

2018.05.21星期一作者：燕子疾病的预防内经：“圣人不治已病治未病，病已成而后药之，譬犹渴而穿井，斗而铸兵，不亦晚乎。”本身体力强弱内经：“邪之所凑，其气必虚。”“虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”2.早期治疗，有病即治，事半功倍内经：“邪风之至，疾如风雨，故善治者治皮毛，其次治肌肤，其次治筋脉，其次治六腑，其次治五脏，治五脏者半死半生。”

今天我们继续和大家讲讲中医基础理论里面最后的一个内容，预防和防治。中医里面特别强调“治未病”的概念，也就是未病先防，在原来课程中，也不间断地插入了这些理念，我们不要等疾病进展到一定程度，或者是严重的时候，再去防治和治疗，这样子，对于疾病来说就比较难控制，这时我们就要从生活各个方面去进行防治。