只要决心下的大

很多人减肥失败，就给自己打上了一个标签，说自己意志力差，没有管住嘴，减肥没有坚持下来，然后直接躺平任有脂肪任意生长，说自己是没有办法瘦下来了。其实对于减肥来说，意志力并没有你想象中的作用那么大。虽然意志力，能够帮你坚持更长的时间，意志力坚强的人，减肥的更容易成功些，但意志力只能锦上添花，不能雪中送炭。为什么呢？