由节食导致的严重后果是饮食失调

“我不吃了，我要减肥”，这是我们经常从女生嘴里听到的最多的一句话，我们可能都已经听厌了这句话，在我们身边的人大多数可能都认为节食能减肥，可是事实却跟我们所想的不同，无数的实验告诉我们：靠节食是减不了肥的！