如何拥有厚实的背部

都说新手练胸，高手练背，背部的训练似乎在一定程度上已经得到了大家的认可，觉得背部是一个非常难练且具有水平的部位，如果一个人的胸部练得好，那他的背部不一定很突出，如果一个人的背部练得棱角分明强壮有力，那他的胸部一定不会太差，这是为什么呢？