出来的

江西的李阿姨，之前为了给孩子攒钱买房子，一个人打着两份工。在生活方面，李阿姨也特别节俭。终于，在李阿姨的不懈努力下，她终于攒够了一套房子的首付钱，儿子和女朋友欢天喜地成了家。大家都说李阿姨的好日子要来了，她却说：哎呀，我都习惯了。改不过来了。这一天，李阿姨在小区里的好姐妹来她家里做客。俩人就跟上学时期要好的小姑娘一样，叽叽喳喳，说个不停。正值中午，李阿姨手一挥：“中午别走了，在我家吃饭吧。”

曾经有一位名叫张大爷的中年男子，饮食习惯十分不健康，喜欢吃高脂、高盐、高糖的食物。他每天都吃大量的油炸食品、咸味零食和甜食，完全没有意识到这些食物对健康的危害。某天，张大爷突然感到头晕目眩，难以言语，被紧急送往医院。经过检查，他被诊断出患有脑梗，需要立即接受治疗。医生告诉他，高脂、高盐、高糖的饮食习惯是导致脑梗的主要原因之一。

子宫肌瘤是育龄期女性常见的妇科肿瘤，据统计，每5个女性中就可能有1个患有子宫肌瘤。不过，大多数情况下肌瘤能和大家相安无事，不会引起不舒服，也不需要治疗。那子宫肌瘤患者在饮食上有什么“禁忌”吗？网传的豆浆、豆腐、鸡肉，真的是“洪水猛兽”吗？诸如此类含有雌激素的食物，真的会把肌瘤给“养”大吗？妇产科医生告诉你，下面这些经常被质疑的都是健康食品，正常吃完全没问题！被“抹黑”的鸡肉

生活在这个快节奏的时代，女性可都是超人般的存在，家里家外一把抓，难免有把遇到的糟心事打碎往肚子里咽，怨气在肚子里“咆哮”的时候。所谓忍一时卵巢囊肿，退一步乳腺增生，说一句甲状腺结节，骂一句心肌梗死……女同胞生闷气，憋着坏情绪，是真的会生病，这绝不是危言耸听！身体会为坏情绪买单俗话说久郁成疾，情绪得不到消化确实会憋出病来！PART.01憋”出内分泌失调

“吃”出来的胃癌是一种常见的说法，尽管它并不完全准确。胃癌的发生是一个复杂的多因素过程，很少是单一原因所致。但是饮食习惯与胃癌的发生有密切的相关性，是其中的一个重要因素。数据显示，我国是胃癌大国，约每1分钟，就有1人确诊为胃癌。不到2分钟，就有1人因胃癌离世！日常一定要从饮食这个最简单的因素入手防控。5种常见美食，损伤胃健康，少吃！

近期，广东省深圳市宝安区慢性病防治院学者利用全球疾病负担研究2019数据进行分析后发现，近30年，我国≥15岁居民，2型糖尿病归因于饮食因素的疾病负担构成比为26%左右。研究发现，2型糖尿病归因于饮食因素的疾病负担总体呈增加趋势，其中红肉和加工肉类摄入量高的影响最明显。同时，该研究还发现，男性和高龄人群是通过饮食干预来防控2型糖尿病的重点人群。

生气，是生活中在所难免的事情。可是，总生气可不行，它带来的后果，你可能承受不起。生气会导致皮肤上长色斑，生气的时候血液会大量的涌向头部，血液中的氧气就会减少，毒素就会增加，这样就会刺激毛囊，引发毛囊的炎症，形成色斑。经常容易生气的人会加速大脑的衰老，因为生气的时候涌向大脑的大量血液，会使脑血管的压力增加，由于血液中含有的毒素也会增加，这样对脑细胞的伤害是很大的。

在浙江杭州从事互联网直播的汪女士，迎来了事业上的巅峰期。刚过完33岁生日的她，已经坐上了公司高级管理层的位子。但是汪女士一直觉得杭州的生存压力太大了，自己不能停下脚步。公司每次组织了体检，结果一出来，汪女士的情况可谓是“大病没有，小病不断”。前一晚上熬夜太久，肝功能数值就触到红线。尿蛋白、尿潜血的情况也不太好，但所幸没有其他症状。