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加量服用肌酸

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生活
女性增肌期间，为了增加健身效果，加量服用肌酸，这样做合理吗？
有很多的女性朋友，为了使自己的身材变得更加苗条、性感，所以打破了原来的陈旧观念，加入到增肌的训练中来，在训练中感受肌肉被撕裂，再生长的过程。
健康号2023-06-12 18:17:38
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