他是怎么做到的

威猛麒麟臂，爆青筋的麒麟臂，不断增加力量训练强度的麒麟臂！给你肌肉兽化人的即视感！这样一个从杀人犯到国际健美冠军的汉子，他只用了一年，他是怎么做到的？你也许很想知道，来一起围观吧！

减肥，减掉的是咱们身上的赘肉，可你知道咱们身上哪些地方最容易有赘肉吗？当然是咱们的肚子！好友小张，上大学的时候就放飞了自己，每天不整一杯啤酒就睡不着觉。时间一长，小张的肚子上起了明显的赘肉，明明20出头，肚子像四五十岁的样子。不过就在前几天的时候，小张约小编一起出去玩，令我没有想到的是，他的啤酒肚竟然不见了！