筋长一寸

拉伸这种运动方式一直为我们所熟知但很少会得到重视，之所以说熟知是因为这项运动即使是不怎么运动的人都有听过，说不受重视是因为这项运动很少会有人去做，可能是因为时间不够，可能是因为懒，还有可能就是因为觉得没必要。

刘蓉在古装剧中的跳舞样子十分好看，但是从这里也可以看出她身体的柔韧性是非常强的，本身她长得就很漂亮，再加上高挑的身材，就吸引了很多人，而跳舞又是一个加分项，那么就有很多人也想学习，其实想学起来并没有那么的简单，因为在练习中首先我们就要提高自身的柔韧性。