教你3个动作

在这个全国人民坐月子的日子里你是不是也胖了呢，凉皮，面包，油条做成功了吗？前段时间的微博热搜图片还记得吗？等疫情难道真的会像图片那样吗？不。以前抱怨工作忙没时间去健身房，现在不就是大好的机会吗？

每次和朋友聊天说起减肥，一直以来他无法克服的问题就是小肚子上的肉，明明看起来并不胖，却偏偏有一个很不争气的小肚子，本来90斤的脸就看起来像120斤，还会像怀孕了一样，但是也没有找到特别好的办法来消灭他，不知道你是不是也有一样的感觉，今天我们就来聊聊如何和我们的小肚子斗争到底。我们需要知道的是让我们烦恼的小肚子，是由很多方面的原因造成的，比如：不健康的饮食，不正确的走路姿态或者是因为我们生了小宝宝。

相信除了腹肌最受男性青睐的就是人鱼线了吧，好的身材可以给自己加分，赢得姑娘们的喜爱。对于另一部分人来说好身材就像好学生永远追求好的成绩一样，追求的是自己心中那个完美的自己，还是对自己意志的考验，对自律的磨练。相对于另外的四块腹肌来说，人鱼线就像是害羞的小姑娘，千呼万唤始出来，犹抱琵琶半遮面。最主要的原因还是体脂率过高，也就是说腹部的脂肪还是比较多的，看来人鱼线还是不喜欢油油腻腻的环境