一定不要错过

有结节的患者应该对丝瓜络很熟悉吧，几乎所有的散结方子里都离不开这一味药。秋天就是丝瓜成熟丰收的季节，嫩瓜的时候是一道蔬菜美食，长成老瓜的时候就是一个散结的良药了。丝瓜络为什么能散结？很多农村的人爱用丝瓜络来刷锅刷碗，不沾油还无异味。而结节是什么？黏糊糊的一块痰湿，血管就像是被堵住的厨房下水道，而丝瓜络正好就能去掉这些粘稠的垃圾，恢复脏腑的干净。

我们在进行跑步训练的人，都有一个共同的目标，那就是提高我们的跑步成绩，但是如果我们只是单单地进行跑步训练是远远不够的，专项力量训练也是不可或缺的。现在我给大家讲一种力量训练--跳跃。有人会问：跳跃训练原来这么重要吗？对于跑步有多大意义？看下去你就知道了。读完此篇文章你将获取以下信息1、肌肉的工作模式2、如何进行跳跃训练一、肌肉的工作模式