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燃烧卡路里

  • 4个动作训练起来,燃烧卡路里,让自己重获“新生”

    还记得2018年时上映的《西虹市首富》,其中的一个插曲可是火遍大江南北,那就是《燃烧我的卡路里》。电影里面的王多鱼为了花掉十亿而发动大家开始减肥,减掉一定的体重后有金钱奖励。当时大街上也都放着这首歌,这也成为了大多数人们在减肥训练中的必听歌曲之一。虽然已经过去了很长的时间,但是燃烧卡路里却是什么时候都不过时。一、怎么燃烧我们的卡路里呢?
    健康号2023-06-04 22:17:47
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  • 借助台阶等物体进行锻炼,全身参与,燃烧卡路里

    在减肥的道路之上我们总会经历许许多多的困难,所以很难得能够看到预想的结果,总是对此进行抱怨,不明白为什么总会是这样的结果。其实归根结底,就是因为用错了方式,走错了路,比如说,在进行减肥的时候,谁都想要速度越快越好,这时候就容易让自己选错方法。最容易走的错路,就是用节食去减肥,当然节食会让你在短时间内体重下降,但却违背了我们本能的需求,当你开始正常饮食就会非常迅速的进行反弹。
    健康号2023-06-16 06:19:04
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