春养肝

肝脏是人体最大的解毒器官，承担着分解毒素的重任，像酒精、废物等都要经过肝脏的操作，一旦肝脏不好，会导致失眠多梦、食欲不振等症状，有人说45岁后是肝脏的高发期，其实不然，从35岁后才最正确的。因为35岁的年纪，正逢事业当头，应酬不断、吃喝无度，肝脏的压力可想而知，所以，真正认识到健康第一就晚了，建议35岁以后，都要学会养肝护肝，这样身体才能更健康。

导语：“春养肝，病不沾”，建议多吃这道菜，清热解毒，养肝清肝，一年少生病！

“春养肝，病不沾”，建议多吃这道菜，养肝清肝，一年都少生病！大家好，我是傻姐美食，中医认为春要养肝，那么为什么春天要养肝呢？因为春天是万物生长的季节，人也不例外，在春天人的阳气生长，如果阳气足了就会不容易得感冒、新冠之类的外感病，而肝气通畅则会使人体阳气容易升发，使人体更有活力。这也就应了那句“春养肝，病不沾”。而春天也是肝气旺盛的时候，所以平时要多吃些疏肝养肝的食物，少吃辛辣刺激的食物。

导语：“春养肝，病不沾”！建议中老年：常吃2样“强肝王”，肝脏健康，身体硬朗！