不炒不凉拌

大家好我是傻姐，茄子，西红柿，鸡蛋，最家常的蔬菜，大家都怎样做这三种食材呢？今天我用这三种食材做一道特别的美食，不炒不炖，少油营养健康。关键做法简单又营养美味准备的食材有：一根茄子，三个鸡蛋，两个西红柿。西红柿洗干净，顶端切十字花，用热水浇上去皮。把去皮的西红柿切丁备用。茄子切成细丝。找一个大点的盆，把茄子丝，西红柿丁和鸡蛋倒入盆里。加入适量的面粉。再加点盐和味精。

洋葱绝对是一种宝藏蔬菜，常吃一点对我们的身体特别好，尤其是对心脑血管疾病有非常大的缓解作用，今天跟大家分享一道洋葱非常好吃的做法，这样做的洋葱不需要炒，不需要凉拌，这个吃法就是洋葱馅蒸饺，做出来之后皮薄馅香，营养美味，非常好吃。洋葱馅蒸饺的做法也并不是很难，很容易就能够做出来，一块来看一下洋葱馅蒸饺的烹饪步骤吧。【洋葱馅蒸饺】

豆角鸡蛋，新做法，不炒不凉拌，越吃越上瘾，连吃8天也不腻！这种长长的豆角你们当地城市叫什么名字呢？我这里叫菜豆，夏天会经常吃的一种蔬菜，包包子或者炒着吃非常美味。南方的朋友可能会腌着吃，我这儿很少会有这种吃法。今天用它和鸡蛋做一顿家常饭，一起来看看吧。把豆角洗干净，切成大小均匀的小段。两个人吃感觉有点多呀。肉也切成细丝，大蒜切片。打一个鸡蛋，炒成碎块儿备用。

大白菜炖豆腐，最简单的家常菜，也是最好吃又营养的。虽然现在不是吃大白菜的季节，看到超市有卖白菜的还是买了一颗回来，顺便买了一块儿豆腐，回家炖大白菜。把白菜一层一层剥开清洗一下，大白菜一定要这样分开清洗哦，只洗外面是洗不干净的。白菜叶子用手撕碎。大豆腐切成方块儿状。五花肉肥瘦分开，肥肉切成块状，瘦肉切成条状。家乡特产龙口粉丝，用开水烫软。大蒜切成蒜末。

大家好，我是姐妹美食，韭菜和芹菜，都是我们日常生活里的家常菜，一般用来炒着吃，比肉韭菜炒肉丝，韭菜炒鸡蛋，芹菜炒肉丝，然后就是北方人喜欢吃包的饺子，韭菜也是常用的蔬菜，今天我们分享一下韭菜和芹菜放一起来做饺子的美味，你也许没有这样吃过吧首先，芹菜洗净，多洗几遍，现在的菜农药比较多，特别是叶子类的菜，但是呢今天的芹菜可是我们家自己种的哦，绿色健康有机，特别营养，芹菜焯水，去生味