身体会有哪些变化

长期服用六味地黄丸，身体会有哪些变化？1.增强免疫力，帮助身体抵抗疾病。2.改善肾功能，预防肾虚和肾病。3.缓解疲劳，提高精力。4.延缓衰老，保持皮肤光滑细腻。5.调节内分泌，改善女性月经不调、更年期症状等问题。6.预防心血管疾病，降低血脂、血压。

“长期坚持早晚慢跑几公里”画一下重点！就在“长期坚持”四个字！最早的几天肯定是累成狗，4-7天的时间应该是最难坚持的！因为前3天很新鲜，刚开始也储备了一些体能，尝试不同的跑步路线，或许还能在微信运动上发布一下自己的步数和跑步路线。迎来朋友的点赞，感觉很不错。

一位50岁男士，他从小就不喜欢喝酒，也从未尝试过。他认为喝酒是一种浪费，而且也有害健康。他朋友几乎都是酒鬼，但他还是一直坚持不喝酒，在青年时期，他身体健康，精力充沛，体力也强壮。他每天都会坚持锻炼，保持良好的身体状况。长期饮酒有哪些危害