将慢跑坚持下去

导语：我们每个人都是普普通通、可可爱爱的人儿。生活中的我们可能不是运动员，不是体育生，没有专门学过跑步的相关知识，没有为了比赛而进行最后的跑步冲刺。所以我们慢跑就足够了。因为慢跑的我们同样也会收获一下几个好处。一、提高心肺功能