夏天要多吃这个菜

导语：夏天，遇到这菜别放过，是菜也是药，贵也要舍得，家人常吃脾胃好大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。天气炎热，要多给家人做一些消暑菜谱，像黄瓜、丝瓜、茄子、苦瓜等等，都特别适合夏天吃，除此之外，在我们当地特别喜欢吃这菜，它既是菜也是药，简单一炒，比吃肉还香，家人常吃脾胃好，一起来看看具体怎么做的吧。

导语：夏天要多吃这个菜，是菜又是药，家人常吃脾胃好，贵也要舍得！大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。大热天的，餐桌上的凉菜比大鱼大肉还受欢迎，像凉拌黄瓜、凉拌豆角、凉拌芹菜等等，真是万菜皆可拌，除了这些最常吃的，还有一种菜是夏天不可辜负的，口感鲜嫩，营养丰富，比菠菜还好吃。