炎炎夏日

在烈日炎炎、酷暑难耐的盛夏，如何做好心脏保健？对此，美国心脏协会（AHA）提出了以下要点。1、中午至下午三点前最好避免户外活动要点：此时阳光最强，容易引发心脏相关疾病。2、保护好脚要点：夏季户外活动时脚容易出汗，选择透气性好的鞋子和吸汗的袜子，也可抹爽脚粉或应用止汗剂。3、穿浅色衣服和透气性好的衣服

炎炎夏日，自己在家做凉皮，劲道滑爽成本低，大家好我是傻姐，本来春天的时候天天呆在家里做了蛋糕，面包，凉皮，都吃腻了，好久不做凉皮了，到了夏季胃口变得清淡，特别想吃凉皮，于是取一个小碗，舀一勺面粉，自己做一份解解馋，这样一份凉皮外面买要7元钱一份，自己在家做成本才不到1元钱，简单又干净，开胃又好吃，学起来吧。