记住千万别再这样吃

俗话说“一日之计在于晨”，一顿充实丰富的早餐，也是唤醒新一天动力的“发动机”一天三餐，早餐本应该是最该受到重视的一餐，毕竟经过夜晚漫长的消化，胃里早已是空空如也，急需要营养的早餐来填补，但是如此重要的早餐却成了最敷衍的一餐。很多上班族，为了多睡一会，随便吃点应付一下成了口头禅！记住啦！以下3种早餐，再忙也别吃！一、白粥咸菜：很伤胃！