冬至后

导语：冬至过后“食三肉、防二寒、忌一事”，顺应时节，健康越冬！大家好，我是傻姐美食，冬至是一年中白昼最短，黑夜最长的一天，冬至是十二气节非常重要的一天，俗语说：冬至大过年，家家户户大团圆。冬至后很快就是新年了，老人都说：冬至后最适合食补，营养吸收是平日效果的两倍，那么冬至后应该吃什么食物更有益呢？老人常说的冬至后要食三肉指的是什么肉？

导语：冬至后，遇到这4种应季水果别手软，正当季，维C多汁水足，别错过大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。寒冬时节，大家都喜欢吃牛羊肉滋补身体，抵御寒冷，肉吃多了容易增加脂肪，所以冬天也是最容易长胖的季节，为了家人健康，进补的同时也要多吃些水果调节，缓解油腻，营养还促消化。下面就和大家分享4种适合冬天吃的水果，现在正当季，维C多汁水足，好吃又不贵，一起来看看你最喜欢吃第几种吧。