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就该吃冬瓜

  • 夏天,就该吃冬瓜,煮汤特鲜,消暑纳凉,别不懂吃

    导语:夏天,这菜金不换,浑身是宝,清热解暑,做汤喝最鲜美,别不懂吃!大家好,我是傻姐美食,老人们常说:夏天吃瓜,中药不用抓。这句话很好理解,就是说夏天我们要多吃一些瓜类的食物,因为夏天的天气酷热、容易出汗、没有胃口、这个时候我们应该多吃一些瓜类,像黄瓜、丝瓜、苦瓜、西葫芦等,瓜类的水分比较多,不单单可以改善我们的体质,还能够补充体内所需要的营养成分。
    健康号2023-05-25 06:13:46
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