入伏就该吃这菜

导语：苦瓜、黄瓜靠边站，夏天就该吃这菜，营养极高，随手一炒，开胃又下饭！大家好，我是傻姐美食，炎热的夏天，就像发了烧的孩子，一整天都不降温。夏天的空气闷热、潮湿，午夜的天气又比较凉，这样很容易让人身体受寒。再加上夏天天气炎热，我们都喜欢吃一些冷饮、瓜果，这些食物吃多了会对我们胃口不好，带来一定的负担，所以建议大家多吃一些应季蔬菜，这样不仅可以解暑，还有助于消化。