再不吃就过季了

导读：最近几年，中老年人聊的最多的话题就是预防癌症，而要预防癌症，其实也很简单，在日常饮食中，少抽烟酗酒，少吃咸辣食物，多吃一些有利于排毒、抗癌的食物。同时每天早晚都适当的锻炼30-60分钟，放假和朋友骑骑自行车、打打球，更有利于身体的健康长寿。

导语：入伏后，遇见这食材别手软，再不吃就过季了，简单一炒，香味十足，好吃又下饭！

导语：入秋后，遇见这菜别手软，再不吃就过季了，鲜嫩营养，蒸包子特香！