10月

进入秋天正是各种蔬菜花果飘香的季节，对于很多老年朋友来说，这个时间段也是制成各种晒干食物的最好时节，这个时候买一些新鲜的水果或者蔬菜，价格都比较便宜，将它们晒制成干之后慢慢吃，既能够锁住它们的营养，同时也能解馋。侯老师推荐大家多晒一些茄子干和蘑菇干，等到冬天的时候可以直接用它来炖肉吃，简直不要太香！如果你不知道应该怎么晒菜的话，就赶紧跟着我往下看吧。茄子干｜吃茄子干的好处

导语：10月，抓紧吃“秋天第一鲜”，10元5斤，过阵子就少了，别不懂吃大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。生活在海边，每天都会去码头逛一逛，遇到合适的海鲜就会多买些囤起来，毕竟天气越来越冷，价格也是越来越贵，提前买好冬天吃就省事了。码头上的海鲜都是渔船刚打捞上来的，特别新鲜，价格也便宜，是海鲜市场没法比的，所以每天都是人挤人。

导语：10月，碰到此肉别手软，一次多囤些，用它包饺子特鲜美，不懂吃真可惜！大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。天气越来越冷，趁现在气温刚刚好，别错过了赶海的最佳时期。小编生活的城市是美丽的烟台，大海退潮后，都会去海边捡一些海货，只要赶海总会收获满满，绝不会空手而归。赶海不仅收获了不花钱的海鲜，还带来了快乐，一天的工作结束后，再累只要来到海边心情瞬间舒畅了很多。