轻松练出好身材

吴昕，1983年1月29日出生于辽宁沈阳，是中国著名的主持人演员以及歌手，《快乐大本营》固定的节目主持人，与何炅、谢娜、维嘉、海涛等组成了快乐家族，是主持界的天团。吴昕在节目中的形象以及存在感并不强，更多的时候是扮演了一个小透明的角色，以至于很多人说吴昕的主持功力不强，但是不然，吴昕也可以独挑大梁主持一些晚会或者是综艺节目等，功底是非常厉害的。

导语：现代人的压力相比以前要提升了不少，放假、物价飞涨，我们只能每天埋头在办公室里苦苦工作。但是这就带来了一个问题，那就是我们没有时间去健身，随之而来的，是我们身体质量的下降！看到这里很多朋友就有疑问了，难道居家不能健身吗？当然可以，只要三个动作，轻松练出好身材！一、深蹲