钙含量极高

导语：入冬后，多给孩子吃这菜，钙含量极高，促进发育增强体质，个子长得高！

导语：秋天，吃土豆南瓜不如吃红薯，钙含量极高，才1元一斤，别不懂吃！大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。小时候跟着大人去吃席的时候，最盼望的一道菜就是拔丝地瓜，对于小孩子来说，这道菜不但香甜软糯又好吃，而且也非常的好玩，用筷子夹起一个裹满糖浆的地瓜块，能拉出细长的糖丝，所以孩子们都使出各种招式，看谁拉出的糖丝又细又长，在一片欢声笑语中，一盘拔丝地瓜就进肚了。