冬天(多给孩子吃这菜,钙含量极高,促进发育强体质,个子长得高)
具体做法:1、把准备的洋葱、白菜、金针菇、大蒜、小米辣清洗干净,洋葱切块,白菜用手撕成大块,小米辣切成小米圈,大蒜切成比较细的蒜末,并把大蒜末和小米圈儿放到碗里备用。
4、锅里倒入少许食用油,烧热浇在装有大蒜末和小米圈的碗里,调入适量的盐、生抽、老抽、蚝油、鸡精搅拌均匀,再把调好的料汁浇到海蛎肉上面。将砂锅放到煤气灶的灶头上,开中小火慢慢地炖煮,15分钟左右就可以关火了,把热腾腾的砂锅移至餐桌上,就可以开动了。
导语:入冬后,多给孩子吃这菜,钙含量极高,促进发育增强体质,个子长得高!
这个季节的天气寒冷,吃砂锅是一个很不错的选择,吃完以后浑身暖暖的,可以帮助人们去除身体的寒气。这道砂锅营养特别的丰富,口味更是鲜美,多给孩子吃这菜,钙含量极高,增强体质,个子长得高,大家学会了吗?喜欢的朋友赶紧做给家人吃吧。今天的分享到这里,希望我的分享能让您有所收获,谢谢您的观看和支持,我们明天见,拜拜。
3、砂锅里用刷子涂抹一层食用油,将洋葱片放入锅底,上面铺一层白菜,再将金针菇摆放到白菜的上面,泡软的粉丝放到金针菇的上面,最后把生蚝肉放到粉丝上面,一层一层地摆放好,倒入适量的清水。
海蛎子是寄生在石头上的,不在泥沙里生活,所以不会像花蛤、蛏子等会有沙子影响食用。海蛎子也被称做生蚝、牡蛎,肉质肥美鲜嫩,含有丰富的铁和钙,被人们称为“海中的牛奶”,营养非常的丰富,生蚝的吃法也非常的简单,无需多么高超的厨艺,只需简单地蒸一下,煮一下,它就会把最鲜美的味道呈现给你。所以在它肥美的季节,一定不要错过哦,适当地吃一些能够很好地为人体补充所需的营养。今天我用海蛎子、金针菇和粉丝做了一道美食,味道特别的鲜美,吃完了浑身热乎乎的,一起来看看具体做法吧。
2、取少许的粉丝用温水浸泡10分钟左右,将粉丝泡软。海蛎子用刷子刷去表面的脏东西,取一把小刀沿着壳的缝隙插进去,左右转动一下,把海蛎子的贝壳肌切断,就能轻松地打开取出生蚝肉,如果不会操作直接去市场买剥好的生蚝肉就可以。剥好的海砺肉用水清洗一次即可,多次清洗会冲淡它的鲜味。
大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负。小编生活在海边城市,一年四季都可以吃到各种鲜美的海鲜。进入了冬季海鲜的品种少了许多,但是贝壳类的海鲜正是肥美的季节,比如扇贝、花蛤、蛏子、海蛎子、海螺等等,它们的肉质细腻,营养丰富,味道极其鲜美,无论是蒸、炒、炸、涮都是非常好的食材。有些朋友会说贝类海鲜像花蛤、蛏子沙多,处理不干净无法食用,这类贝类生活在泥沙中的确存在这种问题,今天我给您推荐海蛎子,它不存在这种情况。
准备食材:海蛎子、洋葱、白菜、金针菇、粉丝、大蒜、小米辣、盐、生抽、老抽、蚝油、鸡精、香油、食用油
我的中医经方故事连载(36)柴胡桂枝干姜汤治疗焦虑症六经辩证分析
病史:苏XX,男,62岁,因“失眠焦虑,坐立不安3年,加重9个月”来诊。患者多年前经商失败患上“焦虑症”,失眠,焦虑,坐立不安,担心恐惧害怕,心烦气躁,经过多方中西医治疗,与文拉法辛,帕罗西汀等治疗,症状缓解不明显,现服用丁螺环酮,阿普唑仑,奎硫平。倪海厦金匮要略笔记(二七一)黄疸病并治第十五/桂枝加黄芪汤
【原文】诸病黄家,但利其小便,假令脉浮,当以汗解之,宜桂枝加黄芪汤主之。桂枝加黄芪汤方:桂枝、芍药各三两,甘草二两,生姜三两,大枣十二枚,黄芪二两。以水八升,煮取三升,温服一升。须臾饮热稀粥一升余,以助药力,温覆取微汗;若不汗更服。诸多的病症是黄疸,但是小便排出利索,假如脉搏是浮脉,当然用汗液解决,适宜桂枝加黄芪汤为主。0000男女生健身有什么不同?他们之间的差距有哪些?
说到健身,现代很多人都会把健身作为一项业余活动,在增强体质的同时,还能帮助练出好看的身材。但是相信大家都能想到,男生和女生的训练是有差距的,今天我们就来分析下,男女生训练的差距在哪里。1、肌肉纤维差异男女性肌肉纤维的最大区别是女性的ⅰ型肌肉纤维比例较高,比男性高约27-35%,毛细血管密度自然也更高。健康号2023-07-04 00:06:010000动辄上万的产后骨盆修复:把女性物化到极致的“圈套”
近几年,很多美容会所、月子中心都推出了一系列的「产后疗法」。比如排残乳、修复盆骨、缩阴手术等等,各种广告说的天花乱坠,很多妈妈们在他们的狂轰乱炸之下,禁不住心惊胆战、焦虑万分。这当中大家看到最多的应该就是“骨盆修复”了吧!这到底是是啥?网上一看,不得了。当场收紧2-8cm,无任何副作用!看到没!骨盆修复还能提高性生活的敏感度!而且这玩意儿还有“黄金期”!错过了你就晚啦!健康号2023-04-25 10:46:500000到底有没有“生命高危期”?是在什么年龄呢?如何避免“高危”?
有人说,生命高危期是谣言,其实这个统计是有一定意义的!这个高危的年龄是在45-55岁。这个时间段,很多人正处于事业的巅峰期,不仅是“上有老下有小”,自身的身体技能也开始了一个急剧的衰退。还认为自己是年轻人,在心理上往往难以意识到自己身体的变化,还在透支身体。但这是一个非常可怕的信号!导致许多人在这个时间段换上大病,甚至过早离世!这个是时候最常见出现下面两种疾病,也是死亡率最高两种疾病:健康号2023-05-07 20:02:540000