蛋白质含量高

导语：11月不吃它实在亏，蛋白质是山药的4倍，现在正当季，别错过

导语：夏天，少吃猪肉多吃它，才2元1斤，蛋白质含量高，比肉还香！大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。这天儿一热，荤菜吃起来难免有些油腻，不吃肉吧又觉得饭菜不香，这时如果有一盘素菜吃起来和肉一样香就完美了，可别说，还真有。今天就和大家分享一道简单美味的家常菜，不加一块儿肉，吃着比肉都香，跟我学做起来吧。