山药靠边站

导语：11月不吃它实在亏，蛋白质是山药的4倍，现在正当季，别错过

导语：莲藕、山药靠边站，天冷多吃这菜，怎么吃都不腻！成本只需几块钱，随手一炒太香了！大家好，我是傻姐美食，大家应该都知道东北的酸菜、锅包肉都特别地有名，尤其是酸菜是餐桌上常见的食物，像酸菜饺子、酸菜白肉、酸菜炖肉、酸菜炖大鹅都常见。他们那边的酸菜都是自己腌制而成，这个季节正是他们大量买大白菜的时候，家家户户都会买上几十斤甚至几百斤，在大缸里腌酸菜，等到冬天包饺子、炖肉吃都特别的香。

导语：冬瓜、山药靠边站，10月必吃的蔬菜是它！5块钱一大把，增强免疫力，秋冬多吃少生病，别不懂吃！大家好，我是傻姐美食，对于长豆角大家都认识，它是我们夏天常吃的一种蔬菜，家家户户的小菜园都会种一些长豆角，每天除了炒豆角就是凉拌豆角，吃也吃不腻。小编就是一个特别喜欢吃长豆角的人，入秋以后长豆角渐渐地少了，但是进入十月以后市场上也会有卖长豆角的，价格比夏天时候的价格稍微贵一些，5块钱一斤。

导语：莲藕、山药快走开，它才是“地下宝”，减肥通便，随手一蒸，营养解馋！大家好，我是傻姐美食，俗话说得好：“冬天吃萝卜，夏天吃姜”，又到了吃萝卜的季节了。每次去菜市场都会看到路边很多卖青萝卜的，围上一群人，都在你挑我选得买一些回家。在我们山东这边，每年青萝卜大量上市的时候，家家户户都会用它腌咸菜吃，我家也不例外，都会买上一口袋，拿回家处理干净，腌上一大缸，吃一年不会坏。