3块钱炒一盘

导语：入冬多吃“洗肠草”，3块钱炒一盘，营养好助消化，却常被人忽视！

导语：它是“洗肠草”，3块钱炒一大盘，肝好肾好肠胃好，却常被人忽视大家好，我是傻姐美食，入冬了最近肉类的食物吃的比较多，蔬菜类吃的比较少，总是感觉肚子胀胀鼓鼓的不消化，小肚子也越来越大，脸上还总爱出油。今天又到周末了，老公孩子都放假了，晚上我寻思包韭菜鸡蛋馅饺子吃，上午我去菜市场买韭菜。今天的韭菜还挺新鲜的，摊位上的大爷说韭菜都是自家种的，没打什么农药吃起来特别新鲜。

导语：入冬多吃“洗肠草”，3块钱炒一盘，营养好助消化，却常被人忽视

导语：冬天，吃牛羊肉不如吃它，高蛋白高营养，随手一炒，真鲜美大家好我是傻姐美食，日常炒菜中我们用的最多的就是猪肉了，猪肉味道鲜美营养丰富，特别易于人体的消化和吸收。猪肉也分为很多种有瘦肉，肥肉和五花肉等等，五花肉是日常中我们用的最多的，五花肉也分为上五花和下五花，上五花它的肥肉比较厚一点瘦肉非常少，我们通常把它用作饺子馅料这样包出的饺子更香汁水更多。