冬天进补

导语：冬天进补，牛肉羊肉都不如虾，10元一斤，营养全面，比吃肉都香。

导语：“养肾猛将”被发现，不是韭菜而是它，3天吃一次，朝气蓬勃有干劲大家好我是傻姐美食，大雪过后，天气更冷了，大家是不是早上都赖在被窝里特别不爱做饭也不知道吃什么？那除了吃一些面条煮鸡蛋以外，我们也可以做一些早餐饼熬一些营养粥给家人当早餐吃，不仅营养丰富吃完浑身热乎乎的。那今天我就用一种常见的豆类教大家做2种丰富的早餐它就是黑豆。

大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。进入腊月以后天气越来越冷了，小编在这里提醒各位朋友，出门一定要注意保暖，另外我们在饮食上要多吃一些温补的食物，增强人体抵御寒冷的能力。冬天进补，自然少不了肉类，猪肉脂肪含量比较高，容易长胖，牛肉和羊肉的价格相对贵一些，对于老百姓来讲，鸡肉价格相对经济实惠，肉质细腻，鲜美易消化，最为温补，所以这个季节不妨多吃一些鸡肉来增强我们的体质。