多吃这6样

导语：大年初一，若不缺钱，少吃瓜子花生，多吃这6样，牛年福气满满大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。一到过年，买花生瓜子的就多了起来，我家也不例外，都会买一些，但不会买得太多，因为还会买一些干果零食，相比瓜子花生，口感更好，多吃也不易上火，并且营养也更丰富，大人老人孩子都爱吃。我总结了六种美味零食，大年初一，若不缺钱，少吃瓜子花生，多吃这6样，牛年福气满满。

二次感染来袭，建议中老年：补蛋白是关键，多吃这6样，增强体质。全面放开后，第一波“阳康”的人大部分已进入康复期，但也有很多免疫力低下的人承受不住奥密克戎的攻击，迟迟回不到健康的状态。并且张文宏专家说：“第二波疫情将在2023春节到来”，所以当前的主要任务就是多补充营养，提高自身免疫力，让自身免疫细胞得以大战奥密克戎。今天小编给大家推荐6种高蛋白，简单易做的家常菜，学会给家人做起来吧。