少吃萝卜白菜多吃它

导语：春天，少吃萝卜白菜多吃它，清肠去脂刮油腻，简单一炒，比肉香

导语：冬天，我家就爱这早餐，5分钟上桌，营养又解馋，大人孩子都爱吃

导语：秋天，少吃萝卜白菜多吃它，现在正当季，一次多囤些存冰箱，包饺子真香，不懂吃真可惜！

导语：冬季吃萝卜不如吃它，钾含量是苹果的9倍，随手一炒比鲍鱼还鲜，多吃不胖又解馋！大家好我是傻姐美食，冬天我们北方人吃的最多的根茎类植物就属土豆红薯跟萝卜了。根茎类的植物长在地下，不仅营养丰富还不含农药残留深受人们的喜爱。土豆的维生素含量特别高热量低经常食用也不容易长胖，红薯香甜软糯还能润肠通便，萝卜就更不用说了不仅清脆爽口而且含有人体所需的营养元素，被人们称为“小人参”。