手脚暖和不怕冷

导语：天冷了，要多给孩子吃这菜，强壮骨骼发育好，手脚暖和不怕冷！大家好，我是傻姐美食，天气越来越冷，大多数的孩子体质下降，免疫力越来越差，还时常会出现手脚冰凉的现象。这也是每个妈妈所担心的事情，生怕孩子感冒、不舒服，还时常担心孩子们的发育。我们应该平时多给孩子喝热水、吃水果，多吃一些新鲜的蔬菜，在饮食上改善一下，一日三餐要合理的安排，多吃一些营养全面的食物，来及时的补充孩子体内所需要的营养物质，

导语：天冷了，多给老人孩子吃这菜，强壮骨骼营养好，手脚暖和不怕冷！